等做完左腿，徐然蹦了两下，满意无比。
“真不错！”徐然开心道：“陈斌，那天你陪我搬东西，我就知道你不错。”
“你都能当个健身教练了，现在那些贵妇人都爱健身或者瑜伽，你要是被发掘的话，能挣老鼻子钱呢。”
陈斌笑道：“没那个想法，我还是踏踏实实打工比较好。”
徐然笑了笑，道：“还有什么动作？你好不容易教我一次，我可要把你的那些好东西全都榨干！”
陈斌拿着弹力绳道：“弹力带单侧臀桥，也很不错，试试吧。”
“好！”
等到陈斌演示完毕，徐然也学他的样子躺在瑜伽垫上，弹力带圈在双膝，左脚撑地，右脚伸直，抬起翘臀做一个臀桥。
可是没两下，她粉扑扑的脸蛋就皱成一团：“这也…太难了…妈呀！”
陈斌知道该自己出手了，笑着上前，一手握住徐然丰满的翘臀，一手搭在她膝盖窝。
软腻的手感顿时袭来，肥而不腻而且有力道，立刻让他爱不释手。
“用力！”
“对，坚持！”
“再来一个！呼吸！”
陈斌见徐然咬着下唇努力配合他，小腹上的马甲线若隐若现，领口的雪白也是波浪潺潺，心里满是喜滋味。
尤其是那鼓起的小山丘就在眼前，徐然身上的淡淡体香更是沁入口鼻。
这亲密接触，也太美了吧！
徐然做完两侧的动作，起身拍拍翘臀，肉浪顿时翻滚不停。
陈斌暗自咽了下口水，道：“缓一缓，我们进行下一个动作。”
“好！”徐然感受一下，认真道：“感觉不仅是臀和腿得到了锻炼，腹部也好有感觉！”
陈斌道貌岸然道：“健身嘛，牵一发而动全身，这几个动作不但锻炼臀腿，还锻炼核心力量，你学了没坏处的。”
“当然！你毕竟是大师吗，看你这一身腱子肉，从前没少练吧。”
陈斌笑道：“我们更多的是体能训练，跑步最多，再就是单杠和双杠，类似于街头健身，和健身房还不一样。”
“那肯定很累吧。”徐然皱眉道。
“是，当兵哪有不累的？”陈斌乐呵呵道：“不过也有收获不是吗？”
他抬起手臂，鼓起的二头肌像个山丘一样。
“哇！”徐然顿时星星眼：“我摸摸我摸摸！别小气陈斌！”
陈斌本来就没想躲，让徐然上手一摸，顿时让小姑娘惊讶得合不拢嘴。
“妈呀！硬得跟石头一样，太猛啦！我要流口水了！”
徐然喜悦道：“你也有腹肌吧？快给我看看。”
陈斌耸肩道：“这有什么好看的？”
“哎呀！”徐然蹙眉道：“你不知道啊？腹肌最勾女孩子的心，你有这本钱，将来女朋友肯定少不了的，扯远了…快给我看看！还是不是好朋友了！”
陈斌无奈只能扯起衣服，徐然张了张嘴，眼里光芒闪烁不停：“牛啊牛啊！”
上手一摸，更是舔了舔红唇，心头喜悦。
“妈呀，这得练多久呀？”
陈斌道：“男人嘛，随便练练就有了。”
“尽吹牛！”徐然道：“我对象就是一团肥肉，让他练他也不练！”
陈斌尬笑一声，一听到徐然那个男朋友就头疼，转移话题道：“缓好了吧，咱们进行下一个动作。”