吃过东西之后韩青徒步来到镇东的东湖公园，雷打不动的开始入静。?幻~想/姬/ /免^费?阅/读/
等心静下来之后修炼长寿功大周天聚炁。
隨著经验值不断提高，经脉、气海在缓慢的拓宽，他聚炁的速度也慢了很多，之前运转一次大周天需要1个小时左右，而现在需要1小时15分钟左右了。
等练完炁睁开眼看了一下手腕上的智能表，和上次相比，时间再次增加了47秒。
“按照这样发展下去，以后运转一次大周天可能要十几个小时，甚至几十个小时。”
“难怪网上说，古代练炁士打坐一次动輒七八天，甚至十天半个月！”
韩青稍微感慨了一下，隨即便开始练习八部金刚功。
双手插顶利三焦。
手足前后固肾腰。
……
皮肤、肌肉、筋膜、骨骼，全都在发力。
不知道是不是错觉，他甚至听到了筋膜拧转、骨骼摩擦的声音。
一遍练下来额头上已经是汗水涔涔。
金刚功经验值+4】
韩青休息一分钟后练习第二遍。
然后第三遍。
第四遍练到一半的时候，气海里面的內炁已经消耗一空。
而此时韩青浑身已是大汗淋漓。
如果仔细观看的话就会发现，他流出来的汗水带著一点灰褐色，像是泥污一般。
这其实便是一种“伐毛”，在锻链金刚功的过程中，把体表內的杂质慢慢清除。
而长寿功则是“洗髓”，作用於內。
隨后他便慢慢朝家的方向走去。
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在经过镇上的时候正好肚子饿了。+小`说/C~M¨S· ′更.新¨最^全.
现在才晚上9点多不到十点钟，各种大排档、烧烤店里面都有很多人。
韩青到了淮南牛肉麵馆，让老板炒了两大份牛肉炒饭，坐下来慢慢吃著的同时刷著视频，想找看看有没有適合自己练的武功？
他一开始练习长寿功的时候，刷视频还能涨经验值呢，可是隨著他练出內炁后刷视频便再也不会涨经验了。
包括金刚功也是一样。
涨经验值是因为网友的练功心得能帮助他更好的理解功法。
可是他现在都练假成真了，那些网友的练功心得自然没用了，根本不是一个类型的东西。
吃到一半的时候有人打招呼道：“咦，你是江薇老公韩青吧？”
韩青转头一看，发现是隔壁桌的一个三十出头的女人，穿的枝招展，同桌还有七八个人呢，正吃的热火朝天呢。
“嗯！你是？”
韩青和江薇的闺蜜不熟悉，只是感觉非常面熟。
没想到那个女人笑道：“你不认得我啦？我是杨蕾啊，之前还去你家吃过饭呢，你闺女跟我家二宝一个班。”
韩青现在记忆力其实非常好，对方稍微一提他立刻想起来了。
这个女的是美甲店老板娘，江薇经常去做美甲，一来二去两人便认识了，几年前来他家吃过饭。
不过韩青跟对方不熟悉。
杨蕾和桌上人打了个招呼，拿著香菸和打火机坐到韩青对方，递了根烟给他。
韩青摆手笑道：“谢谢啦，我戒菸了。-s¨o`s,o/s￠h′u~.+c,o,m\”
杨蕾也没有强求，自己点了跟烟，压低声音问道：“我听江薇说你病的挺严重的，叫什么渐冻症对吧？你这看起来不是挺好的嘛。”
韩青微微点头道：“確实生病了，不过大难不死，又好了。”
“啊……好啦？那就好那就好”
杨蕾庆幸的说道，跟著一脸八卦的问道：“我前两天还看到江薇呢，她跟我说你们离婚了，为什么啊？”
韩青知道杨蕾知道为什么，她这么问纯粹就是想看看自己怎么骂江薇，好满足她的八卦之心。
这个世界大多数亲戚朋友希望你过得好，但是不希望你过得比他们好。
就好比杨蕾，之前接触过，其实人还挺热情的，只能说人性使然罢了。
韩青只是淡淡的说道：“没有为什么！缘分尽了。”
杨蕾吐了口烟圈，一脸可惜的说道：“欸，我以前看你们俩过得挺幸福的，宝宝长得也可爱，以为你们能白头偕老，没想到啊”
韩青吃著牛肉饭没说话。
“不过没事，现在离婚也挺正常的，回头我帮你介绍个小少妇。”
“上我那做美甲的离婚少妇不少呢，有些长得很漂亮，回头我把威信推给你……”
杨蕾不愧是做生意的，挺能聊，看出韩青心情低落后，於是笑嘻嘻的说著。
说著说著又聊到了江薇。
“她现在在临海上班呢，你们之前那辆奥迪a4卖了，置换了一辆特斯拉，听说她妈正在张罗著给她相亲呢……”
杨蕾话刚说完，那边桌上有人喊道：“杨蕾你还喝不喝啦？”
“来啦来啦……”
杨蕾说著和韩青打了个招呼，起身便过去了。
韩青吃完牛肉炒饭起身去结帐，杨蕾立刻喊道：“韩青你走，我等一起结帐……”
说著跑过来准备阻止他付款。
不过韩青已经完成付款了，微笑道：“你们慢慢吃。我先走一步”
“行！慢走啊”
杨蕾一直把韩青送到门口，目送他离开后才转身又进屋和朋友吃饭喝酒。
这就是人性的复杂，一方面杨蕾喜欢背后道人长短看笑话，但同时在为人处事上又格外热情。
韩青慢慢朝家走去。
脑海里乱七八糟的想著杨蕾说的话，心情莫名的有些低落。
但很快便想到了属性面板，想到了自己的功法，精神立刻振奋了起来，甚至不由得笑了起来。
笑骂道：“你tm练功的时间都不够，居然还有时间去胡思乱想”
隨后他边走边开始听息。
隨著呼吸声在“心中”响起，他大脑里面的乱七八糟的念头很快便被驱散了。
第二天五点钟韩青便起床了，先在阳台上练了一遍大周天。
长寿功经验值+24】
跟著又练习了三遍金刚功。
金刚功经验值+3】
七点整，浑身大汗淋漓兼飢肠轆轆的跑去早餐店饱餐一顿。
吃完之后来到东湖公园再来一遍大周天，把气海填满。
八点四十开始练习无痕术。
先练听息术，再练踵息法，然后开始缓慢奔跑。
在奔跑的时候缓缓搬运內炁到阳蹺脉和阴蹺脉內，连结足太阳穴、足太阳穴……
无痕术经验值+1】
韩青每天两耳不闻窗外事，一心只练圣贤功。
在东湖公园练习了三天之后，把踵息法升到了lv2，同时真正掌握了奔跑中运行踵息法的技巧，然后他便开始“跑山”了。
別说青阳镇和东亭县了，整个临海市最高的山海拔也不过才不到8.5米。
是的，你没听错。
临海市境內全都是一望无际的大平原，最高处海拔只有8.5米。
东临黄海，境內沟河纵横，號称万河之城。
所以想真正的跑山是不可能了。
不过没关係，沿著青阳镇一直向东的县道两边都是高大繁盛的防风林，直达黄海生態公园。
防风林里面崎嶇不平、沟壑纵横，而且还有大河堤坝形成的坡度，正好用来练习跑山。
早上韩青还是五点钟起床。
刷牙洗脸时无意间发现，自己的皮肤好像又变白了一些，而且变得特別细腻。
他靠近镜子仔细观察，因为卫生间里面灯光有些黯淡，还用手机补光。
这皮肤確实白里透红啊，而且还特別细腻，鼻头上的粉刺黑头统统消失不见了。
“袁庆丰说的果然不加，炼精化炁確实神妙无比！”
韩青摩挲著自己的脸庞，心里高兴不已。
隨后他又看向自己的鬢髮里面夹杂的白髮。
“既然皮肤能越来越好，那么白髮转黑，齿落更生应该都不是问题吧？”
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