日记第三十四篇
2003年6月
歌曲：《玛莱卡莱》、《遥远的桑塔露琪亚》。
喉咙放松，将喉头放在横膈膜上，拉着出声，要完全放松嘴、喉咙、胸、肩、背……（小声）
[读书摘要：
厄瓜多尔，二十八平方公里的土地，简单可分为三部分：东部亚马逊丛林，至今仍是莽荒原始，一种被叫做“希哇洛斯.布拉孚”的野林人据说仍然吹箭猎物，他们不出来，别人也不进去。
而中部的厄瓜多尔，一路上去便是安第斯山脉所造成的高原，两条山链一路伸沿到哥伦比亚，中间大约六十五公里阔的大平原，纯血的印第安人村落仍是多不胜数。他们人口，占六百万人的百分之四十。
高原上除了几个小城之外，六十多万人口的首都基托，就建在海拔两千八百五十公尺的北部山区里，是世界第二高地首都。
南方的海岸部分，一般书中叫它做底原，那儿气候常年炎热，农产丰富，一座叫做“葛拉托”的中型城市，更有另一个别名——中国城。
——《万水千山走遍《三毛》]
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日记第三十五篇
2003年6月
今天的重点：在后背、后脑勺要像长了翅膀似的飞起来似的张开，但是除后面使劲儿外，前面则是完全放松。
如后肩用劲张开，而前边那块膀子就不能有劲。
但在张开时仍然不能在胸腔使劲，肋骨和腰下方两个地方仍然要拉住，要让横膈膜均匀拉开（向四周）。
要在唱前先做动作，要让后背及头后张开的动作，及下面的支持都到位，而后自然的出声，不要唱，要做动作就好。
[阅读摘要：
秘鲁：索诺奇（高原反应）两原。
夜戏（古斯各）
玛丘毕丘：被美国人希兰姆.宾汉（1911）发现的废城，至今考证不出它的居民何以一个也不存在，便罩上了“失落的印加城市”的名称。
——《万水千山走遍》三毛]
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日记第三十六篇
2003年6月10日
下面横膈膜的张开，是四方，圆的向外张，而且要只是外面那一块张，不能盲目的将下面的力量用死。要尽量将上半身，胸，背要放松。
在下面肋骨张开的同时，要将后腰部拉住，要形成一种相互支持的力量，不可一边随着另一边走。
要想喉咙下来，就要正确的张开肋骨及后腰（下边再下边那儿。）和拉平横膈膜，完全放松其他地方，才可能做得到。
（在做的时候要将嘴吧正常的张开，舌头及牙关的部位不可以有多余的力量。）
学习过程中，不要被不同的感觉及声音所欺骗，而要一遍一遍想那个动作，去巩固动作！而不是感觉！
[阅读摘要：
米夏 飞跃纳斯加之线 布满几何图形的沙漠
这些图形最令人惊讶之处是体型庞大。
在此建塔的德国女子玛利亚.雷奇，用了紧三十年只做了一个结论——这些庞大的线和动物图形可能是巨大的天文历的一部分。这些线大约是公园前一千年左右建的，远在纳斯加文化出现之前。
——《万水千山走遍》三毛]
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日记第三十七篇
2003年7月12日 星期六
今天偷的闲，又痒痒地想随便写些东西。经过这半学期的学习，真让我受益匪浅，尤其声乐和钢琴，感觉别的东西都有些荒废了，真的很内疚。
虽然这段时间与杨曦在一起多数时光很开心，可是不知怎么回事，总会有一段时间特别累，可以说是心力交瘁……这算不算乐极生悲呢？
刚开始我以为她会是个在一起学习的好伙伴，可是渐渐地我才发觉，她根本不适合我，不知是她太吝啬与我分享学习成果，还是真的没有一点总结知识的能力。
我感觉除了情绪上能在她的渲染下变的开朗些之外，其他的地方并不像我想象的那样好。
人总归是自私的，可我也不会一味的付出的，总是拿自己辛苦总结的东西与人分享。
刘老师那句话也挺对：“知识有时候是不用，不能分享的。”
我真的太傻了，付出了一切还在傻等，从刚开始的透心凉到现在的麻木，真是一段不长不短的时间。
难道真的应了一句“同行是冤家吗？”
甚至有时候在想，如果真的有一天，我们在一起比，会不会就此将朋友之间这仅存的温情给葬送了呢？
真可怕！好朋友变仇敌，可是现代社会竞争无处不在，心想的事情怕是永世也不可能实现了。
叹息归叹息，可是为了父母我必须有出息，起码要有让他们过上好日子的实力。这几乎是我一切的动力。
如果没有了，我知道我肯定不会这么活的，有时候真的很羡慕齐瞻那种敢于追求自我的胆量……我没有……
我想我也许会在众人的期盼下，过父母、师长所希望的那种日子，走一条平稳而平淡的道路。
心里矛盾过，挣扎过，可是到头来却发现原来最初的梦想已经离自己那么遥远了……
为什么我明明是带着它上路的，为何会将它越抛越远……好想大哭一场。好想有三毛那般勇气自由飞翔，哪怕只是思想……
可是我不能，因为有太多牵绊，已有太多尘世的东西，深深掩埋着我，使我无法呼吸到那自由的空气。
我已经缺氧了吗？
今年22了，22年了。人生有几个22年呢？
下面该怎么活呢？上完大学，考研？当老师？
……为什么想到我就怕呢？有什么不好……安安稳稳，舒舒服服，再找个好老公嫁了……
要嫁吗？不知道，我只知道这22年来，自己心里一片空白，在感情世界里就是一个小