季如梦不怎么做饭，基本都是裴铮野和宋春秀管着灶台。^白¨马+书^院~ `最\新-章~节-更?新+快￠
不过她生过几次火，有几分经验。
在何玉兰的注视下，三下五除二，火苗噌噌噌的烧起来。
何玉兰眼眸中忍不住露出几分诧异，“你真厉害。”
季如梦无奈的笑出声。
何玉兰出嫁前就是十指不沾阳春水的千金小姐，出嫁后徐青山数十年如一日的宠她，从没让她干过重活累活。
但季如梦还是没想到，生个火在何玉兰眼里，都算厉害了。
她不知道的是，何玉兰之所以这么认为，是因为在她眼里，季如梦跟她出身差不多，在家都是娇生惯养的。
让她惊讶的点在于，季如梦到了新环境之后，能适应的那么快。
即便两种完全不同的生活条件，她也能保持着乐观积极的心态，把生活过得红红火火。
反观自己，何玉兰叹了口气。
或许她也该像季如梦学习，不能总怀恋过去，要往前看。
何玉兰会的菜不多，主菜她是插不上手了，便主动揽下煮饭的活。
她询问了大家的意见，决定做沪式焖饭。
腊肠切碎放进锅里跟饭一起焖熟，一点点青菜炒熟后倒掉汤汁，放到锅里跟饭搅拌好，灭火继续焖一会儿。·w-e.n·x~u\e!t¨x?t-.*c`o\m.
焖饭也叫菜饭，吃起来很香，清新美味，有地方独特的风味。
刚焖好饭，儿子徐飞扬慢慢的挪到身后，小心翼翼的拉了拉何玉兰的衣角。
眼巴巴的看着她，“妈妈，我可不可以去跟他们一起玩，我也想帮忙，摘菜、洗菜、换水，我都会做……”
何玉兰看了眼外面活泼好动，说说笑笑的孩子们，再看看儿子局促不安的模样，顿时心中百感交集，浓浓的愧疚涌上来。
这些年在她的严厉管教下，儿子变得比同龄孩子更沉默少言，甚至有点内向。
最近几个月，何玉兰反思过自己，也知道自己以前做的不对。
决定以后要改，她可以对自己严格要求，对孩子应该放松一些，不然他的童心都快被磨灭了。
“去吧，记得把袖子挽起来，如果衣服弄湿了，记得跟妈妈说，咱们回去换，不然会感冒的。”
徐飞扬错愕抬头，眼神一闪一闪的。
今天的妈妈怎么……跟以前不一样！
他都没想到何玉兰会同意让他去玩。-完/本¨神+站_ ?无*错~内-容￠
要是以前，妈妈肯定会说，他是个大孩子了，在外要懂事，因为他代表的是爸爸，诸如此类的话。
虽然知道妈妈都是为他好，可是……他常常会羡慕别的孩子，可以肆无忌惮的玩耍。
今天他也可以！
“谢谢妈妈，我一定会乖乖的，不惹事！”
徐飞扬高兴的扬起笑脸，跑出去找王建国几个，顺利的加入了孩子堆中。
何玉兰看着儿子玩的开心，心里又一层束缚悄然松开了。
忙到下午，嫂子们终于可以休息一会儿了。
季如梦帮不上太多厨房的忙，只能被她们打发去切菜、端菜，打打下手。
等嫂子们忙完休息，她赶紧去泡茶，准备糕点，招呼大家坐过来一起喝茶歇息。
屋内，大人们一边吃着糕点，一边聊着各种话题，安安和宁宁时不时被围观，不停的夸奖。
两个白白胖胖，圆润可爱的孩子，谁看了都忍不住心生欢喜。
除了孩子，嫂子们更关注的是季如梦。
何玉兰忍不住问她，“生完孩子你是怎么做到恢复的这么快的？我以前生了飞扬，肚子两三个月都收不回去，当时胖的我都不敢照镜子。”
每个人体质有差异，大家都知道。
可季如梦才生完两个月，就红光满面，气色极好，还是令嫂子们羡慕不己。
大家都好奇她产后是不是吃什么调理了。
连身形都恢复得这么快，凹凸有致，匀称窈窕。
说出去，说她还是个黄花大闺女都有人信。
季如梦被说的脸上微红，像一朵娇艳欲滴的鲜花，柔美俏丽。
“恢复跟产后康复训练有关，我生完之后，这两个月都不间断的，一首在坚持训练。”
“康复？咋练呀？你能不能教教我们？”
刘红梅抱着孩子，眼中满是艳羡和求知欲。
嫂子们不可思议，恍然大悟，原来产后恢复，不能只是躺着！
季如梦也没有隐瞒，她所知道的知识，都是一代代人积累下来的经验。
在座各位嫂子，除了何玉兰胡金凤几个己经过了生育年龄，不打算再要孩子的，其他都还算年轻。
比如刘红梅，她才二十七八，未来还打算要呢。
把知识分享出去，才能发挥到作用，让更多女人免受产后各种后遗症带来的痛苦和麻烦。
又不是什么独家秘诀，也不是自己的知识版权，季如梦没有藏着掖着，耐心的传授给大家。
什么产褥操、修复操……
嫂子们听着听着，偶尔羞赧的脸上发烫。
毕竟涉及到一些比较隐私的东西。
不过大家都还是认认真真的学习。
刘红梅决定，回去她也要练起来，她生完孩子后就没恢复好，偶尔漏尿，憋不住屁，还腰酸背痛的。
以前觉得这是正常现象，每个女人都要经历。
今天才知道原来这些都是身体损伤的后遗症！
听季同志说，不及时修复以后老了更遭罪。
她更加坚定向季如梦学习的决心了。
一时间，大家都围着季如梦，七嘴八舌的询问讨论，好声好气的。
这下，季如梦和龙凤胎都成了话题中心，跟团宠似的。
男人们下班回来，饭菜都端上桌了。
女人们带着孩子回去换衣服。
帮忙可以穿的随便，正儿八经做客，那可要干干净净的，以表示对主人家的礼貌尊重。
裴铮野和徐青山、秦保国等人一回来，没着急坐下，一股脑都要先去看孩子。
季如梦首觉哪里怪怪的，挑挑眉看向身旁的男人。
“你在外面是不是干了什么。”