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14看书 > 都市 > 夜色盛宴 > 第二百二十一章 我控制不住
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“两个瑜伽球吗?那应该是很难的动作吧?”

徐然稍稍缓解一下,认真问道。

陈斌取出两个瑜伽球,认真道:“当然,先试试再说吧,你躺到这个瑜伽球上。”

徐然活动一下筋骨,躺到瑜伽球上,双脚则撑在地上。

随即,就看到陈斌坐在另一个瑜伽球上,然后将徐然双腿直接架在自己肩头。

“诶?”徐然一惊。

两个瑜伽球相碰,他们的身体也随之接触。

徐然心里慌了一下,就和陈斌四目相对,那里被直挺挺地顶着,格外酥麻,还有些烫。

这姿势就像是陈斌抬着她的双腿冲刺一样,实在是太奇怪了。

“这姿势…锻炼什么啊?”徐然有些紧张。

陈斌呵呵笑道:“试试把双手打开侧平举,你感觉哪里用力,哪里紧绷?”

“腹部?”

“对啊,这个姿势就是锻炼你的马甲线和核心力量。”

瑜伽球左右前后地晃动。

徐然分明感觉那里滚烫起来,一下下地蹭在最关键的位置。

“不…不对吧,我要练臀部不是吗?”

陈斌理所当然道:“对啊,但是如果你的核心力量不强怎么练?这也是为了给你接下来的训练打基础啊。”

“是…是这样啊。”

徐然咬了咬下唇,娇俏的小脸逐渐绯红起来。

她双手展开,身前那果冻般的高塔就晃晃悠悠,好像下一刻就要蹦出来一样。

陈斌见徐然不拒绝,心思活跃起来,双手在徐然丰满的大腿上游移起来。

“嗯…好累啊!”

没过一会,徐然就有些撑不住了,左右晃动不停,在瑜伽球上摇摇欲坠。

“坚持住!”陈斌鼓励道。

他被那柔软的地方蹭得心潮澎湃,就好像一下下地要陷进去一样。

徐然的臀部果然柔软q弹,似乎要将陈斌那里直接包裹一样,让他难以自拔。

“嗯!!不行啦!”徐然大叫。

“再坚持!”陈斌用力捏住徐然大腿,那软肉就从他手指缝溢出来:“不要晃!”

“不…不行呀!”徐然身上热汗直流,娇呼道:“我控制不住!”

因为力竭的关系,徐然的娇躯不停痉挛起来,一瞬间肉浪滚滚,美不胜收。

她娇媚明艳的脸上,仿佛蒙了一层粉色糖霜,睫毛长长的,黑黑的,不停扑闪着。

陈斌心里畅然,一时间不知道该看她美丽的脸,还是胸前那晃悠悠的风景。

“哎呀!”

徐然终于控制不住身体,一下倒在地上,瑜伽球顺势从她身子底下被挤飞。

陈斌也是直接被扯到她身上,直接压了下来。

“喔!!!”徐然大叫一声,嘴顿时张成了o型。

陈斌也是顿时倒吸一口凉气,感觉自己仿佛置身于什么温暖的软嫩中。

回过神来,才发现自己正压在徐然身上,那玩意陷在徐然翘臀深深的沟壑里。

这也太深了!

陈斌喉结蠕动一下,感觉灵魂都要飘出来。

再看徐然,也是娇喘连连,吐气如兰。

她睁眼看向陈斌,一对眼睛就好像是拉了丝一样,红唇轻咬再张一张,仿佛是在跟陈斌说什么话。

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