雷温尝试完四百米后，发现他根本就不会跑，他不禁苦笑到：“看来我要重新锻炼了……不知道这次还能撑过去吗？”
“你的体质还真让人羡慕啊，不知道这样的训练还能坚持多久呢？”就在雷温感叹自己的时候，忽然间听到有人这么说话，不由的吓了一跳！“你是谁，为什么会出现在这里？”雷温惊讶的问道！
“呵呵，别紧张，我没有恶意，我只是听说你在运动会上拿了两百米的金牌，仰慕过来看一下你。”雷温见那男人说话的语气很温柔，所以就放下心了。那男人说他叫雷毓，是一名教练。雷温听到雷毓这个名字，他就想起了之前在电视上看到过雷毓，他是一名顶级教练，教出了的运动员都可以在县比赛甚至是市比赛都可以轻松获奖。
雷温询问他来找他做什么？雷毓说他想邀请雷温进他的阵营里，做他的得力主将。雷温想了想，便答应了。雷毓走了之后，雷温开车来到段傲的家里，跟他说了刚才的事，段傲听了也说可以，雷温将一千块钱付给了段傲后就离开了。
【系统检测的宿主花费了一千元，将返利五千元，已到账请宿主查收。】雷温离开后，他按照雷毓给的地址来到了一家体育馆里，他一进门就刚好遇见了李弧顾，询问得知原来李弧顾就是雷毓的徒弟。李弧顾热心的将雷温请进体育馆，把他带到雷毓这里。
雷毓将计划书拿给了雷温看，并询问雷温想训练哪些项目？雷温说他要练一百米、两百米和四百米。雷毓听后先安排了一场比赛测试雷温的实力。在比赛中，一百米雷温在超风速的情况下跑出了十二秒九八的成绩刷新自己的最好成绩，二百米则跑出二十四秒九八的成绩入账，四百米直接轰出了五十六秒七三的逆天成绩直接将雷毓给惊住了。
雷毓认为雷温很有天赋，决定要将他培养成一个国家健将。他将这件事告诉了雷温，让他没想到的是雷温竟然拒绝了，他说他不久之后就要退役，他不想在田径赛场上停留太多时间。
雷毓开始对雷温有些失望了，但他没有放弃，将会辅导他直到退役。接下来的日子里，雷温每天除了训练还是训练。日复一日，雷温的实力大幅度增长，他在这样的训练下坚持了两年，终于迎来了县运会，这场比赛也是他的退役赛，只要能拿到两枚金牌以上就可以退役了。
现在的雷温，状态爆满。县运会的第一场比赛是四百米，雷温被分到了第一组，这一组可以说是死亡小组，各个实力不俗。比赛开始，雷温的起跑非常顺，到中途他就开始加速，最后以小组第一压线，成绩为五十一秒七三。到决赛的时候雷温以四十九秒六九的硬实力拿下金牌。
到后面的二百米，雷温依旧在预赛和半决赛放水压线，最后就是更是以二十二秒的成绩夺得冠军，拿下金牌。在最后的一百米比赛中，雷温在预赛放水跑出十一秒九九小组第一，在半决赛跑出十一秒七一的成绩小组第一晋级决赛。可出事就是那么一瞬间，雷温在决赛跑到五十米的时候大腿肌肉拉伤，直接倒在地上。
工作人员将雷温用轮椅推他出厂时，他也只能满脸无奈的离场了。雷温离场后就去接受治疗，雷毓看到这状况后，本来想劝雷温不要退役的，现在也没有机会挽留了。雷温做了简单的治疗后，他就回到赛场，观众看到他回来了，都为他鼓掌，他也跟观众们宣布自己即将退役，在场的观众没有一个不为他感到可惜的。
雷温离场后，他的教练雷毓见到他说：“你终究没有改变你退役的心，以后常来我体育馆里看看啊。”雷毓眼睛已经红了，他和雷温在这两年里的感情比谁都深。雷毓离开后，雷温坐在了车里，他也放不下教练，但他没有办法，他要更新系统，他只能这么做。
雷温开着车，他来到了老家里看望雷爸和雷妈。雷妈出来开门，一看到是雷温回来了，激动的连话都说不出来了。雷温进屋后，将五枚金牌拿了出来，摆在桌面上。雷爸看到是金牌，立即询问雷温是什么比赛获得，雷温将他的经历都讲了出来，雷爸听后很是欣慰，他向雷温提议将金牌留在家里放着，雷温同意了。