基本上都遵循十二正经和奇经八脉。
十二正经和奇经八脉勾连复杂，之间可构成无数小循环个数个固定的大循环。
江湖之中流传的基础内功，其内力运行线路就是比较简单的一些小循环。
而内力(钱李的)沿小循环运转一次，被称为一小周天。
内力沿大循环运转一次，则被称为一大周天。
最简单的小周天，运转一次需要一个呼吸。而一次大周天则包含七十二个小周天，需要四分之一刻钟。
想要内功有较明显提升，内力需要运转三十六个大周天才行。
而要完成三十六个大周天，至少需要两个时辰才能做到。
葵花宝典算是真气运行速度极快的功法了，但三十六个大周天完成也需要一个半时辰。
换算成小时，那也是三个小时啊松！
ps：
第112章
红娘、秦思容、殷素素、明道红都已经和易继风发生过亲密关系，所以根本不忌讳什么，都要求和他一起练功。
但四个人，每个人都练足三十六个大周天就需要十二小时了！
咳咳！
易继风每次想到这儿就感觉一阵晕眩，毕竟再爽的事也不能一直做吧？
为了能有点休息时间，易继风决定每天只陪两个人双修。
这样一来，终于轻松了不少。
这一日，易一终于从外面回来。
易继风回来之后就已经派人联系易一了，但直到今天易一才回来，显然是被外面的有些事绊住了。
“庄主，您回来真是太好了！”
易一顾不得洗尘，直接就来见易继风。
易继风看易一神色不对，正色道：“怎么了？江湖上又发生生么事了？”
易一恼怒的说道：“少林寺又倒向朝廷了！秦桧派遣高手去了少林，之后少林就开始派遣高手袭杀各路义军首领。到现在，已经有五路义军首领被杀了！”
易继风闻言眼中杀气暴涨，他冷声问道：“这件事确定么？”
易一点头道：“很确定！袭击义军首领的高手都蒙着面包着头，从其包头的黒巾看，他们根本就没有头发。有那么多没头发的高手，天下间除了少林寺还有哪里能派的出？”
易继风又问道：“他们行事过程中有失手被擒之人么？”
易一摇头道：“没有！那些人实力都很强，张君宝和十二曾一起埋伏过他们，但最终只是打掉了一人的头套。也正是这一次，大家将怀疑目标指向了少林。”
易继风沉吟片刻，冷笑道：“这简直就是天意！”
易一疑惑道：“庄主，您的意思是……”
易继风漠然说道：“他们可以蒙面对抗起义军，那我以可以蒙面屠了少林寺！”
易一心里一惊，万万没想到自家主人玩的这么大，竟然想直接屠了少林寺。他担忧的说道：“少林寺高手众多，恐怕……”
易继风摆手道：“这你不用操心，几乎去忙之前交代你的事吧！少林寺，交给我就好！”
易一躬身道：“那易一就等庄主的好消息了！”
易继风挥了挥手，易一识趣的下去了。
……
当天晚上，易继风便告别众女，乔装打扮一番后独自离开了名剑山庄。
灭少林这件事知道的人他只和易一说过，其他人都不清楚他的打算。
江湖中人都有一颗玻璃心，如果他们知道武林盟主是个心狠手辣之辈，必然人人自危。
而且江湖中假仁假义之辈太多，这些人个顶个的圣母婊。
他们对自己的敌人冷酷无情，对别人的敌人却充满了同情心。
如果易继风屠杀少林寺的消息传出去，那些人表面不会怎么样，背地里恐怕会使劲的给他抹黑。
这种事能避免则要尽量避免，防民于口甚于防川这句话可不是说说的。
一个人昼伏夜出，易继风花了两天的时间赶到了少室山。
在山下的镇子里休息一个白天，夜晚刚好可以行动。
恰逢月黑风高，正适合杀人放火。
易继风直接潜入了少林寺，准备进行一场疯狂的杀戮。
这次一切细节他都已经想好了，此次出手绝不用剑，凡是和剑沾边的武功也都一个不用。
“什么人？有人入侵，速速擒拿来敌！”
“哈！十八铜人阵，布阵！”
“阁下何人？还请速速束手就擒！”
易继风有些意外，没想到竟然遇到了十八铜人。
少林寺若有人想下山，则必须先打穿十八铜人。
而少林十八铜人各个都是超一流高手，所以数百年来很少有和尚能从少林寺还俗。
这十八铜人算是少林寺的隐藏力量，轻易根本不对外人出手。
易继风心中已然明白，大概少林寺也知道现在不太平，