凤凰山位置偏僻且山下面有一个宽广的场地用于训练士兵再合适不过了，宗涛令士兵在凤凰山下安营扎寨且在凤凰山方圆10公里内设为禁地任何人没有宗涛的命令不允许靠近。
他还请李大壮专门负责士兵的饮食，务必新鲜可口，荤素搭配，香味俱全。
宗涛把大家聚集起来大声道：“尔等如今都是我大宋的士兵，一旦穿上铠甲要知道自己担负的责任，为了保证你们的训练效果我制定了严苛的训练任务，每天所有人要绕着凤凰山跑一圈而且在2小时内完成”。
当士兵们听到第一个任务时都目瞪口呆了，绕凤凰山一周大约20公里，跑一圈岂不整个人都累趴下了。
望着士兵们垂头丧气的表情宗涛鼓励道：“我相信大家一定能做到的，跑进前100名吃猪肉，前500吃鸡肉，前1000名喝鸡汤，剩余的只有吃普通的馒头、米饭、蔬菜了”。
大家听到有肉吃双目中冒出火光，毕竟在大宋能吃上肉对于穷苦人家来说是一件奢望的事。
宗涛接着道：“绕凤凰山跑完一圈后，在校场休息半小时然后进行训练，训练的内容包括俯卧撑100，仰卧起坐100，引力向上100个，扎马步1小时，负重100Kg的东西等等”。
当士兵听到这些训练内容时感到十分惊讶，很多都没听过，更不知道怎么训练，宗涛耐心的给大家作出示范，当大家看后一副恍然大悟的表情，认为这些都是小菜一碟，宗涛望着大家自信的表情露出一丝不易觉察的笑容。
宗涛规定第一月时间训练这些内容，大家听后十分不解，在他们看来士兵训练无非是演练枪法、棒法、刀法、阵法等等，可宗涛的训练内容和这些八竿子打不着边。
除了宗文、宗阳、宗武、杨再兴、刘玄以及宗家军外大家脸上纷纷露出失望的表情以为宗涛所训练的内容都是花架子没有实用性，然而没过多久他们便明白看上去很容易的事情做起来很难的。
第一天当太阳还没升起时随着集合号角的响起训练便开始了，大家迅速的穿好军装从营帐跑出来，双眼还模糊着，一副不情愿的表情，耷拉着无精打采的脑袋。
随着一声号响大家便抖擞了精神飞快的跑起来，也许一个人跑着累但当大家都在一起跑时无形中多了一份鼓励，更起到竞争作用，尤其当他们看到宗文、宗阳、宗武、杨再兴、刘玄带领大家跑时士兵们更充满斗志，争先恐后。
唯一令士兵们遗憾的是没有看到宗涛的背影心里不免有一些想法“当官的就是吃不了那份苦，说不定现在正搂着美娇娘睡觉了”。
随着距离的推移，士兵们距离宗武他们越来越远，没想到单纯的跑步是那么累人的一件事，不仅令人呼吸急促喘不过劲来而且挥汗如雨让人失水过多，一些士兵内心产生放弃训练想法。
当大家心里万分沮丧时突然一个人影从后面赶来，士兵惊讶此人的速度，转眼间人影已到士兵们眼前，大家望去一看此人正是宗涛。
只见他额头布满了汗珠，汗珠在他的脸颊上凝聚起来，连续不断的从他的脸上滴落，他的速度是那么快，很明显刚开始他没和大家一起跑，他是大家跑出很远一段距离后才开始跑的，这意味着他的速度是多么的惊人。
宗涛跑到众人跟前，发现大家此时无精打采的精神，他鼓励道：“没有坚持跑下来，你们体会不到跑到终点的喜悦，你们现在都是大宋的士兵如果连这点苦都吃不了，何谈保卫国家，何谈保卫百姓，你们看看自己身上穿的是什么？他代表着这个国家安全的希望，你们现在可以2个时辰跑不完一圈，但你们不能放弃自己前进步伐，我相信经历一个月的训练后你们一定能完成的”。
听了宗涛的激励，落后的士兵像大了鸡血似得，原本缓慢的步伐频率无形中加快，斗志被点燃了。
最终结果不言而喻，宗涛第一名跑完，紧接着是宗文、宗阳、宗武、杨再兴、刘玄以、宗家军和在当阳县招的士兵及杨再兴的士兵跑进前1500名。
当大家知道这个结果时无不对宗涛他们感到钦佩，大家在校场上休息半小时后，拖着疲惫的身体投入了俯卧撑100，仰卧起坐100，引力向上100个，扎马步1小时，负重100Kg等项目的训练。
不训练不知道，一训练吓一跳，看似简单的动作，如果按照标准去做，做几个后是那么累，大家没做几个都叫苦叫累的。
当一群士兵围在一起大声数数：“91,92…”大家十分好奇纷纷的围了上去，发现是宗涛、宗文、宗阳、宗武、杨再兴、刘玄他们在进行俯卧陈比赛，士兵们彻底震惊了，他们刚刚跑完20公里，居然跟没事人似得，他们的耐力那么强劲，尤其是宗大人，看起来文质彬彬，一届文官没想到他居然那么有力量。
随着宗涛他们俯卧撑的结束，宗涛便令大家停止了训练，让大家去用餐。
听说要吃饭了大家都十分好奇伙食怎么样，按照原先的规定前100名吃猪肉，前500吃鸡肉，前1000名喝鱼汤，后面的只能吃蔬菜馒头米饭。
当大家打到饭菜无不感到惊讶，没想到饭菜做的色香味俱全，尤其大家发现居然菜里都有肉而且很多，大家感到十分意外，把目光向宗涛他们碗里望去，发现他们碗里只有米饭和普通的蔬菜。
大家纷纷疑问道：“宗大人这是什么原因，明明你们获胜为什么没肉吃而我们失败了却有肉吃？”
宗涛望着大家疑问的表情感慨道：“我们几人是你们将领，怎能自己吃肉不顾及兄弟们，我们虽然获胜但我们心甘情愿把胜利的果实分给大家，毕竟你们是我宗涛的兄弟，将来在战场上同生死，共患难的，我只希望大家能够认真努力的训练将来在战场上多一份生还的希望”。
士兵们听后心里非常感动，他们大声道：“我们一定会好好训练，绝不辜负宗大人的期望”。
吃完饭后士兵们的训练热情果然十分高涨，争先恐后有的甚至要求加练，经过一天的训练士兵在再也不会眼高手低，他们唯一坚信只有认真训练才能取得好的成绩。
晚上躺在床铺上虽然感到疲惫但他们心里充满了希望和踏实，转眼间一个月过去了。
经过一个月的训练为了考察大家的训练效果，宗涛令宗阳他们对士兵进行考核，按规定的时间内完成所有训练项目，当一个又一个士兵完成所有训练项目时，宗涛看在眼里喜在心里，其实每个人的潜能都是无穷大，只要给与适当的鼓励都能取得巨大的取得进步的。
令士兵的高兴的是他们不仅生活水平得到了改善，而且每个月还得到3两银子，更重要的是家人不需要交税了。
当所有士兵完成了挑战，大家兴奋的聚集在宗涛身边高兴道：“宗大人我们完成了训练，这么难的挑战都被我们克服还有什么困难呀？”
宗涛笑了笑道：“魔鬼训练才刚刚开始，原先的一个月的训练只是热身”。大家听后吐吐舌头。
另一方面玉华加大了玉花水的投入建设和推广，玉花水很快实现了规模化生产迅速的占有市场，每一批玉花水只要投入市场立即脱销，短的短的一个月时间内玉华赚了许多钱。
她听说宗涛一直在抓士兵训练无暇顾及到她，于是便厚下脸皮主动去探望宗涛，当她来到校场，看守的士兵一看是玉华小姐不敢大意立即禀报宗涛，当宗涛得知玉华来探望自己亲自去迎接他。
当玉华看到心爱的男人内心十分高兴，当她看到宗涛晒黑的皮肤，清瘦的面庞关心道：“公子好久不见你吃那么大苦，皮肤都晒黑了”。
宗涛尴尬道：“身为将士们的主帅，我岂能丢下他们独自享受，只有同甘共苦方能荣辱与共，肝胆相照”。
玉华点了点头道：“公子今天来我有话要和你说”。
宗涛听后立即明白了，他这个21世纪的男孩再不明白女孩子的心思那真是笨蛋，宗涛道：“要不我们去凤凰山上走走吧”。
玉华听后高兴的点了点头，宗涛和玉华肩并肩的向凤凰山上走去，夏日清风吹来，一阵阵凉爽好不惬意，走到半山腰，宗涛后厚着脸皮脸皮主动的拉起玉华的玉手，玉华象征的挣扎了一下，便任由宗涛牵着。
玉华微笑道：“难道公子不好奇我找你所谓何事吗？”
望着玉华迷人的笑容宗涛感到沉醉，他道：“华儿只要能看到你便是我最开心的事，我很想你”。
“油嘴滑舌，油腔滑调的家伙，以前觉得你是正人君子，没想到怎么变成这样”玉华啐道。
宗涛笑了笑道：“我只要爱上一个女孩子便不正经了，谁让我一个月都见不了她一面”。
宗涛的话说道玉华的心里，望着宗涛痴情的模样，玉华心里很温暖，她道：“公子只要你心里有我便知足，两情若是长久时又岂在朝朝暮暮”。
听到玉华的绵绵情谊宗涛把玉华搂在怀里，四周青翠的山峦，到处充满鸟语花香，真是约会的好地方，玉华沉迷在美妙的环境里任由宗涛搂着，突然她心里想到了什么，从宗涛怀里挣脱道：“公子我此次来是告诉你，玉花水在市场大卖我们已经赚了10万两银子”说罢把银票递给宗涛。
宗涛连看都没看一眼，他把玉华搂在怀里道：“这些与你比起来都是微不足道，我只希望你永远陪在我身边”。